Cinco formas de impulsar la producción de colágeno y prevenir el envejecimiento prematuro

El colágeno es una proteína común presente en el cuerpo que reafirma la piel del rostro. Sin embargo, a medida que envejecemos, el cuerpo produce menos colágeno de forma natural. Afortunadamente, existen varias maneras de aumentar la producción de colágeno. Analicemos cinco maneras de aumentar el colágeno, tanto de forma tópica como a través de la dieta, para prevenir el envejecimiento prematuro.

Aumente su consumo de vitamina C

Los alimentos ricos en vitamina C son beneficiosos para estimular la producción de colágeno. La vitamina C se utiliza para procesar el ácido hialurónico. Este ácido ayuda a reducir el tiempo de recuperación de lesiones y alivia la irritación articular. Los alimentos ricos en aminoácidos y vitamina C aumentan la producción de ácido hialurónico y colágeno en el cuerpo. Algunos alimentos ricos en vitamina C incluyen:

• naranjas
• fresas
• Col rizada
• Pimientos rojos y más

Cuando se tiene una cantidad baja de vitamina C, el ácido hialurónico no se puede procesar. Al igual que el colágeno, el ácido hialurónico está presente en el cuerpo y su cantidad disminuye con la edad.

Utilice gel de aloe vera

El gel de aloe vera se usa para aliviar lesiones en la piel, como quemaduras solares, y también aumenta la producción de colágeno. Puedes comprar gel tópico de aloe vera o tomar suplementos. Esta planta estimula el crecimiento celular, lo que incrementa la cantidad de colágeno en la piel. Muchos productos para el cuidado de la piel incluyen aloe vera en sus cremas y lociones. Los productos con aloe vera mantienen la piel hidratada y aumentan la producción de ácido hialurónico.

Pruebe los dispositivos tonificadores faciales

Dispositivos para tonificar el rostro, o dispositivos de microcorrienteEstimula los músculos del rostro para lograr una apariencia más joven y aumentar la producción de colágeno. Estimular la piel facial fortalece los músculos y reafirma la piel. Masajear los rasgos faciales reduce las líneas de expresión y otros signos de envejecimiento. Los dispositivos de tonificación facial masajean los músculos subdérmicos no utilizados para fortalecerlos y reafirmar la piel del rostro.

Utilice productos de ginseng

El ginseng es una alternativa común a los medicamentos agresivos que pueden causar reacciones alérgicas graves. Protege la piel del daño causado por los rayos UVB de la exposición solar. Consumir productos con ginseng mantiene las células cutáneas sanas y estimula la producción de colágeno. El colágeno ayuda a la piel a mantenerse hidratada y aumenta su elasticidad. Los antioxidantes presentes en el ginseng previenen el envejecimiento prematuro y realzan la belleza natural.

Estiramiento de la piel con radiofrecuencia

El tratamiento de radiofrecuencia es una opción no invasiva para eliminar las líneas de expresión y otros signos de la edad. La mayoría de los tratamientos de radiofrecuencia se realizan en el consultorio por médicos colegiados. Durante el procedimiento, una varilla que emite ondas de radio recorre el cuerpo. Las ondas emiten calor y estimulan la piel para aumentar la producción de elastina y colágeno. Este tratamiento aumenta la producción celular para mantener la piel más gruesa y firme con el tiempo. Este procedimiento se utiliza para el rostro, el cuello, el abdomen y la parte superior de los brazos.

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